Трудоголик: что делать?

29.03.2010

Трудоголик: что делать?

Если ваша вторая половина только и говорит о работе, карьере, и живет мыслями о трудовых буднях даже в выходные и праздники, диагноз ясен – с вами живет трудоголик.  В семье с таким сложно, хоть и старается он, как говорит, для семьи, зарабатывает деньги.  

-  Трудоголизм – это болезнь, причем признали его таковым еще в 1919 году, - пишет портал www.trud.ru -  Чаще этим недугом страдают мужчины от 30 до 40 лет, когда стараются добиться результатов на службе, получить должности начальников с солидными окладами.

Трудоголиками обычно становятся либо одиночки, у которых нет семьи, либо те из семейных людей, кто в себе не уверен. Именно неуверенность заставляет человека работать больше, чем коллеги.  Так он убеждает себя, что его не станут увольнять, ведь он такой труженик.

Женщины меньше мужчин подвержены трудоголизму, они больше времени и сил отдают семье. Мужчинам нужно быть «добытчиками» и «кормильцами». Это вызывает страх  потерять работу, оказаться не у дел. Что и оборачивается  трудоголизмом.

Насторожитесь, если супруг все больше времени проводит на работе, по вечерам постоянно и с упоением рассказывает о коллегах неудачниках и неумехах, об интригах в коллективе, о трудностях на службе. Это первая стадия болезни.

Человек всерьез заболевает трудоголизмом когда или начинает проигрывать конкуренцию коллегам, или оказывается на должности, которой не соответствует. Страх за карьеру и статус заставляют беднягу трудиться сутками.  Только толку от этого мало, увы.

Время, проведенное на работе, не компенсирует нехватку профессионализма. А вот выдохнуться можно. Как и потерять интерес к жизни.

Трудоголики испытывают дискомфорт в выходные дни. Уже с пятницы они начинают нервничать и терзаться. Состояние нервного напряжения достигает пика к вечеру субботы. Вот в это время лучше всего и начать откровенный разговор с заработавшимся супругом. Пожалейте его, дайте понять, что очень за него переживаете. Дайте ему выговориться. Не давите, но мягко подталкивайте к мысли, что все проблемы со здоровьем связаны с переработками. Уговорите трудоголика заняться здоровьем. Это съест часть его времени, и он начнет меньше сидеть на работе.

Важно убедить несчастного, что карьерные успехи достигаются не усидчивостью, а смекалкой и новыми идеями. То есть надо иметь силы и время для размышлений. Поэтому лучше приходить с работы и придумывать что-то новое в домашних условиях, чем просиживать в офисе сутками.

Объясните, что человек ведет себя как маленький напуганный школьник, а не как взрослый человек, уверенный в своих силах. Дайте понять, что окружающие могут это заметить.

Стадии трудоголизма

Первая стадия
Больной постоянно говорит о работе, обсуждает коллег, критикует их личные и профессиональные качества.  Тема возможного увольнения или наказания со стороны руководства доминирует.

Вторая стадия

Появляются бессонница, недомогания, болит голова, трудно сосредоточиться. Сколько бы ни работал, убежден, что этого мало для подъема по карьерной лестнице. Убеждает всех, что буквально на волоске от увольнения. Словом, сеет панику.

Третья стадия

К бессоннице и болячкам добавляется обида на руководство. Бедолага уверен, что его недооценивают, ему недоплачивают.

Четвертая стадия

Больной привыкает тратить много времени на работу, и уже не понимает, как проводить время иначе. Эта стадия болезни неизлечима.

Пять советов по лечению трудоголизма

Начинайте лечить трудоголика, когда у него появятся проблемы со здоровьем.
Отвлеките его  внимание на решение проблем со здоровьем либо решение домашних проблем.

Объясните, что главная причина его проблем — страх потерять работу. Уточните, что страх делает его слабым и уязвимым в глазах окружающих.

Покажите, что карьерных успехов можно добиться только внедрением новых идей, а не тупым просиживанием штанов в офисе. Предложите раньше приходить с работы, чтобы спокойно продумывать свои действия дома.

Ведите активную жизнь, пусть он поймет, что пропускает значительную часть жизни и находится на обочине.


Источник: www.trud.ru
Просмотров: 732